A dependência emocional é um padrão de comportamento no qual uma pessoa se torna dependente de outra para viver suas necessidades emocionais e validar sua autoestima. […]

O transtorno de ansiedade de separação é um transtorno psicológico caracterizado por um medo excessivo e irracional de ficar separado de pessoas ou de ambientes familiares. […]

O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), também conhecido como fobia social, é um transtorno mental caracterizado pelo medo intenso e persistente de situações sociais ou de […]

A fobia específica é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo intenso e persistente causado por um objeto, situação ou atividade específica. As pessoas que […]

A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso e irracional de situações ou lugares específicos. As pessoas com agorafobia geralmente têm medo de […]

O transtorno do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por episódios recorrentes de pânico intensos e inesperados. Estes ataques de pânico são períodos […]

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um distúrbio de longo prazo que faz com que uma pessoa sinta ansiedade ou preocupação desproporcional em relação a […]

Crenças limitantes são convicções ou ideias que uma pessoa tem sobre si mesma, sobre os outros ou sobre o mundo que tende a limitar suas possibilidades, […]

Os exercícios de atenção plena e relaxamento desempenham um papel importante na redução da ansiedade e na promoção do bem-estar mental. Essas práticas estão enraizadas em […]