QUEM VOCÊ É!
COMO FUNCIONA?
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O QUE É?
Método único aonde se une técnicas de hipnose, pnl, reprocessamento generativo, EFT, inteligência emocional , para tratar a pessoa como um todo de forma rápida e objetiva.
OBJETIVO
Ajudar a pessoa a se libertar de seus problemas emocionais de forma rápida
Reestruturar o psiquismo para que consiga lidar com as questões do dia a dia de forma leve e assertiva.
Preparado para alcançar uma qualidade de vida?
Conheça o método exclusivo Wanessa Ugliara. Método único onde se une técnicas de hipnose, pnl, reprocessamento generativo, EFT, inteligência emocional , para tratar a pessoa como um todo de forma rápida e objetiva.
Ajudar a pessoa a se libertar de seus problemas emocionais de forma rápida
Reestruturar o psiquismo para que consiga lidar com as questões do dia a dia de forma leve e assertiva
Desenvolver habilidade de auto gerenciamento emocional
COMO INICIO MINHA JORNADA?
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Às vezes, carregamos palavras não ditas como um peso silencioso em nosso coração, acumulando sentimentos que nunca tiveram a chance de serem expressos.
No processo terapêutico, descobrimos que dar voz a essas palavras é um ato de libertação.
Mesmo que seja doloroso, confrontar nossas emoções com aqueles que amamos é uma oportunidade para curar e fortalecer nossas relações.
Não se trata apenas de agradecer pelo que foi bom, mas de também reconhecer e processar o que nos causou dor.
E, talvez, ao final, possamos finalmente sentir a leveza de sermos ouvidos e compreendidos.
Quanto tempo mais vamos esperar para dizer o que precisa ser dito?
trecho da série THIS IS US
Às vezes, carregamos palavras não ditas como um peso silencioso em nosso coração, acumulando sentimentos que nunca tiveram a chance de serem expressos.
No processo terapêutico, descobrimos que dar voz a essas palavras é um ato de libertação.
Mesmo que seja doloroso, confrontar nossas emoções com aqueles que amamos é uma oportunidade para curar e fortalecer nossas relações.
Não se trata apenas de agradecer pelo que foi bom, mas de também reconhecer e processar o que nos causou dor.
E, talvez, ao final, possamos finalmente sentir a leveza de sermos ouvidos e compreendidos.
Quanto tempo mais vamos esperar para dizer o que precisa ser dito?
trecho da série THIS IS US
Depois de certos traumas…a pessoa não perde só a paz.
Perde a sensação de que tem direito de dizer “não”
Depois de certos traumas…a pessoa não perde só a paz.
Perde a sensação de que tem direito de dizer “não”
Se você quer entender o que te trava marca uma sessão terapeutica de desenho comigo👇
O desenho é uma ferramenta terapêutica porque encurta o caminho até o que importa. Muitos sintomas psicológicos se mantêm não por falta de insight, mas porque a pessoa gira em torno do problema sem conseguir acessar o núcleo emocional.
Ansiedade, autossabotagem, procrastinação e bloqueios costumam envolver conflitos internos simultâneos: querer e não querer, avançar e se proteger, mudar e permanecer.
O desenho ajuda porque:
•diminui a racionalização
•reduz defesas automáticas
•organiza conteúdos difusos
•torna visível o que estava implícito
•acelera a compreensão clínica
⚠️ Importante:
O desenho não é interpretado isoladamente e não tem significado universal. Ele é trabalhado dentro do processo terapêutico, junto da história, da fala e do vínculo.
Quando o que sustenta o sintoma fica mais claro, o trabalho terapêutico ganha direção. E direção muda processo.
Se você quer entender o que te trava marca uma sessão terapeutica de desenho comigo👇
O desenho é uma ferramenta terapêutica porque encurta o caminho até o que importa. Muitos sintomas psicológicos se mantêm não por falta de insight, mas porque a pessoa gira em torno do problema sem conseguir acessar o núcleo emocional.
Ansiedade, autossabotagem, procrastinação e bloqueios costumam envolver conflitos internos simultâneos: querer e não querer, avançar e se proteger, mudar e permanecer.
O desenho ajuda porque:
•diminui a racionalização
•reduz defesas automáticas
•organiza conteúdos difusos
•torna visível o que estava implícito
•acelera a compreensão clínica
⚠️ Importante:
O desenho não é interpretado isoladamente e não tem significado universal. Ele é trabalhado dentro do processo terapêutico, junto da história, da fala e do vínculo.
Quando o que sustenta o sintoma fica mais claro, o trabalho terapêutico ganha direção. E direção muda processo.
🧠 A gente gosta de datas porque elas dão a sensação de recomeço. Mas o inconsciente não tem calendário.
Ele repete o que você não processou.
Reage igual, mesmo quando tudo parece diferente por fora.
✨ Se você não mudar a forma como lida com suas emoções, só vai trocar de cenário, mantendo os mesmos conflitos.
E aí você chama de “azar”…o que, na verdade, é só repetição emocional.
O novo não começa no relógio. Começa no espelho.
🎥Filme: "O Feitiço do Tempo"
🧠 A gente gosta de datas porque elas dão a sensação de recomeço. Mas o inconsciente não tem calendário.
Ele repete o que você não processou.
Reage igual, mesmo quando tudo parece diferente por fora.
✨ Se você não mudar a forma como lida com suas emoções, só vai trocar de cenário, mantendo os mesmos conflitos.
E aí você chama de “azar”…o que, na verdade, é só repetição emocional.
O novo não começa no relógio. Começa no espelho.
🎥Filme: "O Feitiço do Tempo"
Quando alguém sonha com dentes caindo, normalmente vai direto para o Google.
Mas no Mapa da Alma, nós fazemos diferente.
O primeiro passo é conhecer a pista universal do símbolo.
Os dentes costumam representar temas como:
🦷 força
🦷 segurança
🦷 vulnerabilidade
🦷 mudanças importantes
Mas isso ainda não é a interpretação.
Agora vem o segundo passo.
Faça estas perguntas ao seu sonho:
1️⃣ Como os dentes caíram?
Eles quebravam?
Caíam um de cada vez?
Estavam saudáveis antes de cair?
Você tentava colocá-los de volta?
Cada detalhe acrescenta uma informação importante.
2️⃣ O que você sentiu?
Vergonha?
Medo?
Alívio?
Desespero?
A emoção mostra para qual aspecto do símbolo o sonho pode estar apontando.
3️⃣ Agora faça a Pergunta-Ponte.
Em qual área da minha vida hoje eu estou vivendo algo relacionado à força, segurança, mudança ou vulnerabilidade?
Pode ser no relacionamento.
No trabalho.
Na família.
Ou até na forma como você enxerga a si mesmo.
É nesse momento que o sonho deixa de ser um significado genérico e começa a se transformar em uma mensagem pessoal.
É exatamente esse processo que ensino de forma completa no Mapa da Alma: usar o significado universal como uma pista e conectá-lo à sua própria história.
💬 Agora eu quero te ouvir:
Qual dessas três perguntas fez você enxergar esse sonho de um jeito diferente?
#interpretacaodesonhos #psicanalise #psicologiaanalitica #autoconhecimento
Quando alguém sonha com dentes caindo, normalmente vai direto para o Google.
Mas no Mapa da Alma, nós fazemos diferente.
O primeiro passo é conhecer a pista universal do símbolo.
Os dentes costumam representar temas como:
🦷 força
🦷 segurança
🦷 vulnerabilidade
🦷 mudanças importantes
Mas isso ainda não é a interpretação.
Agora vem o segundo passo.
Faça estas perguntas ao seu sonho:
1️⃣ Como os dentes caíram?
Eles quebravam?
Caíam um de cada vez?
Estavam saudáveis antes de cair?
Você tentava colocá-los de volta?
Cada detalhe acrescenta uma informação importante.
2️⃣ O que você sentiu?
Vergonha?
Medo?
Alívio?
Desespero?
A emoção mostra para qual aspecto do símbolo o sonho pode estar apontando.
3️⃣ Agora faça a Pergunta-Ponte.
Em qual área da minha vida hoje eu estou vivendo algo relacionado à força, segurança, mudança ou vulnerabilidade?
Pode ser no relacionamento.
No trabalho.
Na família.
Ou até na forma como você enxerga a si mesmo.
É nesse momento que o sonho deixa de ser um significado genérico e começa a se transformar em uma mensagem pessoal.
É exatamente esse processo que ensino de forma completa no Mapa da Alma: usar o significado universal como uma pista e conectá-lo à sua própria história.
💬 Agora eu quero te ouvir:
Qual dessas três perguntas fez você enxergar esse sonho de um jeito diferente?
#interpretacaodesonhos #psicanalise #psicologiaanalitica #autoconhecimento
🧠 1 Minuto de Supervisão Clínica
Quando começamos a trabalhar com sonhos, é comum concentrarmos nossa atenção no conteúdo do relato.
Quais símbolos apareceram?
O que eles podem significar?
Como interpretar aquela sequência de imagens?
Essas perguntas são importantes. Mas, com o tempo, a clínica nos mostra que existe outra dimensão que também merece ser escutada: a forma como o paciente conta o sonho.
Há pacientes que narram um sonho marcante como se estivessem lendo uma lista de compras.
Outros riem justamente quando chegam à parte mais angustiante.
Alguns esquecem repetidamente o mesmo trecho, interrompem a narrativa ou dizem: "Isso não deve ser importante..." — e, muitas vezes, é justamente ali que a sessão ganha profundidade.
Esses movimentos não devem ser interpretados de forma automática. Eles são sinais clínicos que convidam o terapeuta a permanecer curioso.
Em vez de concluir rapidamente o que eles significam, vale explorar.
O que aconteceu nesse momento do relato?
O que mudou na expressão, no ritmo ou na emoção do paciente?
Essa postura faz diferença porque, muitas vezes, o sonho não se revela apenas pelas imagens que apresenta, mas pela maneira como o paciente consegue — ou ainda não consegue — entrar em contato com elas.
É por isso que, antes de buscar uma interpretação, costumo investir na escuta.
Quanto mais compreendemos a experiência do paciente diante do próprio sonho, mais consistente tende a ser qualquer hipótese clínica construída depois.
💬 Gostaria de ouvir os colegas.
Na sua prática, já aconteceu de um detalhe da forma como o paciente contou o sonho chamar mais atenção do que o próprio conteúdo?
#psicanalise #interpretaçãodesonhos #psicologiaclinica #psicologa #psicologo #psicología
🧠 1 Minuto de Supervisão Clínica
Quando começamos a trabalhar com sonhos, é comum concentrarmos nossa atenção no conteúdo do relato.
Quais símbolos apareceram?
O que eles podem significar?
Como interpretar aquela sequência de imagens?
Essas perguntas são importantes. Mas, com o tempo, a clínica nos mostra que existe outra dimensão que também merece ser escutada: a forma como o paciente conta o sonho.
Há pacientes que narram um sonho marcante como se estivessem lendo uma lista de compras.
Outros riem justamente quando chegam à parte mais angustiante.
Alguns esquecem repetidamente o mesmo trecho, interrompem a narrativa ou dizem: "Isso não deve ser importante..." — e, muitas vezes, é justamente ali que a sessão ganha profundidade.
Esses movimentos não devem ser interpretados de forma automática. Eles são sinais clínicos que convidam o terapeuta a permanecer curioso.
Em vez de concluir rapidamente o que eles significam, vale explorar.
O que aconteceu nesse momento do relato?
O que mudou na expressão, no ritmo ou na emoção do paciente?
Essa postura faz diferença porque, muitas vezes, o sonho não se revela apenas pelas imagens que apresenta, mas pela maneira como o paciente consegue — ou ainda não consegue — entrar em contato com elas.
É por isso que, antes de buscar uma interpretação, costumo investir na escuta.
Quanto mais compreendemos a experiência do paciente diante do próprio sonho, mais consistente tende a ser qualquer hipótese clínica construída depois.
💬 Gostaria de ouvir os colegas.
Na sua prática, já aconteceu de um detalhe da forma como o paciente contou o sonho chamar mais atenção do que o próprio conteúdo?
#psicanalise #interpretaçãodesonhos #psicologiaclinica #psicologa #psicologo #psicología
Tem gente que não desmorona.
Continua trabalhando.
Continua respondendo.
Continua cuidando.
Continua entregando.
E, justamente por isso, quase ninguém percebe quando essa pessoa está no limite.
Às vezes, o sofrimento não aparece como bagunça, choro ou crise visível.
Ele aparece como excesso de controle, dificuldade de descansar, necessidade de ser impecável e incapacidade de pedir ajuda.
O problema é que funcionar não é o mesmo que estar bem.
Muitas pessoas aprendem tão cedo a “dar conta” que confundem exaustão com responsabilidade, silêncio com força e autocobrança com maturidade.
Mas o corpo e a mente encontram formas de avisar quando algo está sendo sustentado por tempo demais.
Você não precisa esperar quebrar para reconhecer que está cansado.
Salve este conteúdo para reler quando precisar
e compartilhe com alguém que sempre parece forte, mas talvez esteja precisando ser cuidado também.
#Psicologia #SaudeMental #Psicoterapia #Autoconhecimento #BurnoutEmocional #ExaustaoEmocional #Ansiedade #Perfeccionismo #FalsoSelf #Persona #TerapiaDoEsquema #EspacoRedescobrir
Tem gente que não desmorona.
Continua trabalhando.
Continua respondendo.
Continua cuidando.
Continua entregando.
E, justamente por isso, quase ninguém percebe quando essa pessoa está no limite.
Às vezes, o sofrimento não aparece como bagunça, choro ou crise visível.
Ele aparece como excesso de controle, dificuldade de descansar, necessidade de ser impecável e incapacidade de pedir ajuda.
O problema é que funcionar não é o mesmo que estar bem.
Muitas pessoas aprendem tão cedo a “dar conta” que confundem exaustão com responsabilidade, silêncio com força e autocobrança com maturidade.
Mas o corpo e a mente encontram formas de avisar quando algo está sendo sustentado por tempo demais.
Você não precisa esperar quebrar para reconhecer que está cansado.
Salve este conteúdo para reler quando precisar
e compartilhe com alguém que sempre parece forte, mas talvez esteja precisando ser cuidado também.
#Psicologia #SaudeMental #Psicoterapia #Autoconhecimento #BurnoutEmocional #ExaustaoEmocional #Ansiedade #Perfeccionismo #FalsoSelf #Persona #TerapiaDoEsquema #EspacoRedescobrir
video @jellycat
Você já percebeu que, para muita gente, a segunda-feira parece mais pesada do que os outros dias?
Não é só impressão.
Quando saímos do fim de semana e voltamos à rotina, nosso cérebro precisa fazer uma nova adaptação: mudar o ritmo, reorganizar a atenção, lidar com responsabilidades e retomar uma série de tarefas.
Por isso, é comum que a segunda-feira seja percebida como mais cansativa ou menos motivadora.
À medida que a semana avança, a rotina volta a ficar previsível.
O cérebro gasta menos energia para se adaptar e a sensação de esforço costuma diminuir. Além disso, a expectativa da chegada do fim de semana também pode influenciar nosso humor.
Claro que isso não acontece da mesma forma para todo mundo.
Mas entender que o nosso estado emocional também é influenciado pela rotina ajuda a reduzir aquela cobrança de precisar acordar motivado todos os dias.
Nem toda segunda-feira começa leve.
E tudo bem.
Agora eu quero te ouvir:
Você também sente que vai entrando no ritmo conforme a semana passa ou é do time que já acorda animado na segunda?
Conta aqui nos comentários. Acho que muita gente vai se identificar com as respostas.
video @jellycat
Você já percebeu que, para muita gente, a segunda-feira parece mais pesada do que os outros dias?
Não é só impressão.
Quando saímos do fim de semana e voltamos à rotina, nosso cérebro precisa fazer uma nova adaptação: mudar o ritmo, reorganizar a atenção, lidar com responsabilidades e retomar uma série de tarefas.
Por isso, é comum que a segunda-feira seja percebida como mais cansativa ou menos motivadora.
À medida que a semana avança, a rotina volta a ficar previsível.
O cérebro gasta menos energia para se adaptar e a sensação de esforço costuma diminuir. Além disso, a expectativa da chegada do fim de semana também pode influenciar nosso humor.
Claro que isso não acontece da mesma forma para todo mundo.
Mas entender que o nosso estado emocional também é influenciado pela rotina ajuda a reduzir aquela cobrança de precisar acordar motivado todos os dias.
Nem toda segunda-feira começa leve.
E tudo bem.
Agora eu quero te ouvir:
Você também sente que vai entrando no ritmo conforme a semana passa ou é do time que já acorda animado na segunda?
Conta aqui nos comentários. Acho que muita gente vai se identificar com as respostas.
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