A psicoterapia é um processo clínico que vai muito além de conversar sobre problemas. Trata-se de um espaço técnico, seguro e estruturado, voltado para a compreensão profunda do sofrimento emocional, o desenvolvimento de recursos internos e a construção de mudanças reais e sustentáveis.
No Espaço Redescobrir, o trabalho psicoterapêutico é conduzido a partir de uma avaliação clínica cuidadosa, respeitando a singularidade de cada pessoa, sua história, seus sintomas e seu momento de vida. Por isso, oferecemos diferentes abordagens terapêuticas — e, quando necessário, um modelo integrado, que combina técnicas e leituras clínicas de forma coerente e responsável.
Veja os tipos de psicoterapia que temos:
A psicoterapia psicanalítica é indicada para pessoas que desejam compreender as causas profundas de seus conflitos emocionais, padrões repetitivos e sofrimentos que parecem se manter ao longo do tempo. Essa abordagem parte do princípio de que muitos sintomas — como ansiedade, culpa excessiva, dificuldades nos relacionamentos, compulsões e bloqueios emocionais — estão ligados a conflitos inconscientes, construídos ao longo da história de vida.
Como funciona
O processo terapêutico se desenvolve por meio da escuta clínica, da associação livre e da análise das experiências emocionais, permitindo que conteúdos antes inconscientes possam ser reconhecidos, elaborados e integrados.
Diferencial
A psicoterapia psicanalítica promove mudanças profundas e estruturais, indo além do alívio imediato dos sintomas e favorecendo maior liberdade emocional e autoconhecimento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, baseada em evidências científicas, que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela é especialmente eficaz para quadros em que os sintomas estão bem definidos e causam sofrimento intenso no dia a dia, como ansiedade, fobias, TOC, depressão e dificuldades de regulação emocional.
Como funciona
O tratamento envolve:
• Identificação de pensamentos automáticos e crenças disfuncionais • Reestruturação cognitiva • Desenvolvimento de estratégias práticas de enfrentamento • Técnicas comportamentais • O objetivo é ajudar a pessoa a desenvolver uma relação mais funcional com seus pensamentos e emoções, reduzindo comportamentos que mantêm o sofrimento.
Diferencial
A TCC oferece clareza, estrutura e foco no manejo dos sintomas, sendo uma abordagem especialmente útil para quem busca ferramentas práticas e resultados observáveis.
A psicoterapia integrada é indicada para pessoas que apresentam quadros mais complexos, sintomas persistentes ou que não obtiveram resultados satisfatórios com abordagens isoladas. Nesse modelo, não se trata de misturar técnicas aleatoriamente, mas de integrar diferentes abordagens de forma coerente, respeitando o funcionamento psíquico do paciente.
Como funciona na prática
O tratamento pode incluir, de forma sequencial e ajustada:
• Manejo da ansiedade e dos sintomas (TCC)
• Trabalho com pensamentos rígidos e crenças centrais
• Compreensão de conflitos inconscientes (Psicanálise)
• Leitura simbólica e emocional profunda (Psicologia Analítica)
• Identificação e modificação de esquemas emocionais formados na infância (Terapia do Esquema)
A escolha das intervenções depende do momento emocional do paciente, da intensidade dos sintomas e da sua capacidade de elaboração.
Diferencial
A psicoterapia integrada permite alívio do sofrimento sem perder profundidade, reduzindo o risco de substituição de sintomas e promovendo mudanças mais duradouras.
Não existe uma abordagem “melhor” de forma geral. O tratamento mais eficaz é aquele que respeita:
• A singularidade do paciente
• Seu momento emocional
• A intensidade dos sintomas
• Seus objetivos terapêuticos
Por isso, no Espaço Redescobrir, todos os atendimentos passam por uma avaliação inicial cuidadosa, para indicar o formato terapêutico mais adequado.
Nossa equipe está preparada para acolher sua demanda e explicar como funciona o processo de psicodiagnóstico, de forma clara e responsável.
Através da hipnoterapia é possível acessar causas de problemas emocionais no subconsciente. Dessa forma, podemos ressignificar as experiências e consequentemente gerar as mudanças desejadas em seu comportamento.
Através da hipnoterapia é possível acessar causas de problemas emocionais no subconsciente. Dessa forma, podemos ressignificar as experiências e consequentemente gerar as mudanças desejadas em seu comportamento.
Através da hipnoterapia é possível acessar causas de problemas emocionais no subconsciente. Dessa forma, podemos ressignificar as experiências e consequentemente gerar as mudanças desejadas em seu comportamento.
É um tratamento que visa unir técnicas conversacionais com técnicas alternativas de hipnose, pnl e inteligência emocional, com o objetivo de acelerar os resultados do tratamento.
Partindo do princípio de que nossos comportamentos e sentimentos são regidos por desejos inconscientes e esses desejos podem influenciar ou gerar sintomas e distúrbios.
O Coaching Vocacional é um programa que objetiva ajudar o adolescente a descobrir qual profissão/atividade o deixa feliz e motivado, qual o seu talento, a sua vocação e suas forças.
