Conteúdo do Curso
COMECE POR AQUI
Neste modulo eu te explico : Como ira funcionar o programa Como acessar o suporte
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ETAPA 2
Nesta etapa você ira começar a colocar em pratica no seu dia a dia o mindfulness como um estilo de vida
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PRECISA DE AJUDA PSICOLOGICA?
Caso esteja precisando de ajuda psicológica , veja esse modulo
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Privado: GRATUITO: VIVA O PRESENTE
Sobre a Aula

Neste video eu te explico o passo a passo do que fazer na Etapa 1 para iniciar seu treino mental 

É importante fazer o treino corretamente todos os dias para poder ter resultados

Mas fique tranquilo pois você ira gastar menos de 10 minutos por dia 

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DESAFIO 28 dias.pdf
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